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El Rural Bike, también conocido como MTB (Mountain Bike) o ‘Ciclismo de montaña’ en español, es un deporte extremo que combina diferentes tipos de ciclismo. Es una forma desafiante de montar en bicicleta por senderos de montaña y zonas naturales, o ambas cosas, utilizando caminos y carreteras, y utilizando una bicicleta de montaña especializada para disfrutar de las maravillosas vistas del recorrido.
El Ciclismo de montaña se popularizó en la última década debido a su sencillez y exigencia física y mental.
Este deporte es una mezcla entre el cicloturismo y el ciclismo de montaña, ya que se completan rutas mientras se exploran desde los senderos de los Pirineos hasta las pistas de montaña de La Mancha, Ibiza y Menorca. En la temporada ciclista, cada vez más gente se involucra en este deporte extremo.
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¿Qué vas a encontrar en este artículo?
¿Cuáles son los beneficios de hacer Rural Bike?
El Rural Bike destaca de otras actividades, ya que puede ser practicado tanto por principiantes como por profesionales, pudiendo disfrutar de los efectos positivos de este tipo de deporte.
En primer lugar, se pueden observar beneficios físicos, ya que pedalear de forma extrema implica un gasto calórico constante, lo que lo convierte en uno de los mejores deportes para perder peso y mejorar el rendimiento físico y mental. Además, el desafío del Rural Bike hace que los ciclistas desarrollen su resistencia, su fuerza y agilidad.
Por otra parte, quienes practican este deporte al aire libre conectan con la naturaleza, eliminando el estrés, la ansiedad y el aburrimiento. La sensación de libertad, tranquilidad y calma que se experimenta es perfecta para restablecer el equilibrio entre cuerpo y mente.
¿Qué tipo de bicicleta se necesita para practicar Rural Bike?
Cuando se busca practicar Rural Bike, no es necesario adquirir una bicicleta especializada. Como se ha explicado antes, el Rural Bike es una combinación de cicloturismo y ciclismo de montaña, por lo que normalmente una bicicleta híbrida es suficiente para realizar la actividad.
Bicicleta híbrida
Las bicicletas híbridas tienen un cuadro medio, más resistente que el de una bicicleta de paseo y con más dureza que el de una bicicleta de montaña; también suelen incorporar neumáticos más finos y eficientes, y con un aspecto algo más agresivo este tipo de bicicletas son ideales para hacer rutas en bicicleta rural.
Bicicleta de montaña
Por otro lado, las bicicletas de montaña, comúnmente denominadas «MTB», son las más populares, ya que ofrecen un alto nivel de rendimiento en zonas montañosas, y están especialmente diseñadas para el ciclismo todoterreno, ya que presentan una estructura más agresiva.
Las bicicletas de montaña mejor recomendadas por expertos
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¿Es seguro hacer Rural Bike?
La seguridad de practicar Rural Bike depende totalmente de la experiencia del ciclista, del terreno y de la dificultad técnica de la ruta. En este sentido, hay que tener en cuenta una serie de medidas de seguridad básicas que garantizan la seguridad del ciclista y que no deben tomarse a la ligera.
El primer paso es llevar siempre la protección necesaria, como casco, coderas, rodilleras y otros elementos en función de los requisitos específicos de la ruta.
Los ciclistas deben ser siempre conscientes de la ruta que siguen y saber siempre dónde se encuentran. Las rutas de Rural Bike están marcadas con paneles y postes especiales, lo que facilita identificar la ruta.
Es importante controlar la velocidad, en una bicicleta de montaña, las distancias de frenado pueden ser mayores que en una superficie plana. Antes de iniciar la actividad, es necesario conocer las condiciones y el tipo de terreno por el que se circula.
La práctica del «rural bike» se vuelve cada vez más popular en muchas ciudades con rutas , ya que ofrece la oportunidad de disfrutar de la naturaleza y los paisajes rurales mientras se realiza ejercicio. Te ponemos un ejemplo:
Vivir en Elche pros y contras para la rural bike.
Una de las ventajas de vivir en Elche y practicar el «rural bike» es la posibilidad de escapar del bullicio de la ciudad y conectar con la tranquilidad de la montaña. Pedalear por los caminos naturales y descubrir los rincones más pintorescos de la zona puede ser una experiencia enriquecedora para aquellos amantes de la naturaleza.
Sin embargo, también hay algunos aspectos a tener en cuenta si planeas vivir en Elche y practicar el «rural bike». Algún contra podría ser que la falta de infraestructuras específicas para los ciclistas en algunas zonas rurales.
En definitiva, vivir en Elche y practicar el «rural bike» puede ser una experiencia única.
Contenido actualizado el 14 de marzo de 2024
